•    
  Начни свой день с iSatka.ru
 
НОВОСТИ
Новости региона
Блог "Черной кошки"
Видео



"Долина СВОБОДЫ" - сплав, йога, психология - релакс

Автор
Опубликовано: 1610 дней назад (26 июня 2013)
0
Голосов: 0
Психологический центр «ВОЛЯ»
AshtangaYogaClub
приглашают на семинар-сплав
«Долина свободы»
12-14 июля 2013 года

Мы пройдем по реке около 100 км, но для кого-то это может оказаться началом пути в другую новую жизнь, в пути к настоящему себе!

По мере продвижения по реке очень быстро накрывает Тишина. Сначала она приходит снаружи, с всплесками от весел, с шумом ветра и криками птиц, а потом наступает и внутренняя - спадает «социальная шелуха», и становится не важно «кто ты в Миру», и сколько за плечами. Ты такой, как есть, Мир вокруг и внутри начинает видеться настоящим, без иллюзий. Это момент, когда вдруг все становится понятным. Здесь появляется возможность почувствовать переход от пьянящей «Свободы от», к спокойной и осознанной «Свободе для». А потом приходят Направление и Сила, чтобы снова идти в Жизнь…
Участников семинара ждут психологические игры, занятия йогой, соприкосновение с древней природой Урала и посещение святых мест!

Программа семинара:

12 июля:
19-00 Сбор участников в Сатке. Переезд к началу маршрута (д. ….)
20-00 Установка лагеря, инструктаж
21-00 Ужин
21-30 Психотерапевтическая игра «Свобода эмоций»
22-30 Йога-Нидра (практика глубокого осознанного расслабления)
23-00 Отдых

13 июля
7-00 Подъем
7-30 Утренняя практика йоги
9-00 Медитация «Кто Я: чувства, мысли, тело»
9-30 Завтрак, сбор лагеря
11-00 Выход на воду, путешествие по маршруту
13-30 Экскурсия в Воскресенский монастырь, легкий обед (перекус)
19-00 Причал к месту стоянки, установка лагеря
20-00 Ужин
21-00 Тренинг: «Работа с внутренним напряжением»
22-00 Вечернее чаепитие, теоретическая лекция: «Восемь ступеней йоги», вопросы-ответы
22-30 Психотерапевтическая игра: «Свобода голоса – твоя личная свобода»
23-00 Отдых
14 июля
7-00 Подъем
7-30 Утренняя практика йоги
9-00 Практика «Осознанное дыхание, пранаяма»
9-30 Завтрак – часть тренинга «Игры для эффективного взаимодействия»
10-30 Сбор лагеря, снаряжения
11-00 Выход на воду, путешествие по маршруту
13-00 Посещение «Аверкиевой ямы», обед
15-30 Тренинг «Работа на позитивное мышление»
16-30 Подведение итогов семинара, делимся впечатлениями
17-00 Отплытие к конечному пункту д. Ваняшкино
19-00 Переезд в город Сатка

Стоимость семинара-сплава: 4000 руб./чел.,
для семейных пар 3800 руб./чел., детям до 12 лет - скидка 30 %

В стоимость входит:
Психологическая тренниговая программа во время остановок
Занятия йогой
Вегетарианское питание (трехразовое)
Трансферт
Услуги гида-проводника
Осмотр экскурсионных объектов


Семинар ведут:


Ольга Верина
руководитель центра психологии «Воля»,
семейный психолог - консультант,
гештальт - терапевт




Наталья Неволина
преподаватель Аштанга Виньяса йоги,
йога практик (опыт личной практики йоги более 8 лет)






По всем вопросам ЗВОНИТЕ:
8(908)076-76-78 Наталья
8(902)613-69-55 Ольга
Комментарии (0)
Добавить комментарий



система комментирования CACKLE